01/22 豆タンク日記
いきなりネタに悩み気味な私豆タンク（笑）・・・でも頑張りますよ！！
今日は自分の使っているサドルについて少し話したいと思います。
自転車乗りなら一度は悩むのがサドル！やはり自分に合っているのに巡り会うのは運も必要な位に合わないのは合わないですね・・・
自分が使っているのはサンマルコのコンコールライト！お尻をあまり前後させない自分にとっては最高のサドルです！！サドルの後方を上げてお尻をおっつける感じですね！
角度はこんな感じです。
サドルは角度によってもかなり感じが変わるので是非試してみてください！
今日のトレーニングは約40キロ、ロードで走りました。
３９×１６のギアで時速４０キロをキープしながら走りました。
回転数は大体１３０回転くらいですね、自分は一人の時はアウターはまず使わないです。
回転意識でトレーニングしてます。