02/03 豆タンク日記
一昨日は雪が降りましたね！昔、積もった時に友達を埋めてケタケタ笑っていた（いじめじゃないですよ！しっかり報復はされました）・・・どうも豆タンクです。
僕の体質なのか秋から冬にかけて体重が増えます・・・練習量は変わらないのに・・・てかむしろ練習量は増えてるのに（泣）
まぁ気にしても仕方ないからあまり気にしないようにしていますが（笑）
一昨日は練習という練習はしませんでした、閉店後横浜店の愉快な先輩様達と夜の街へ・・・
昨日はジムで筋トレしてからロードで二時間の練習へ、内容は回転＆スピードです！３９×２１で２０分やってからインナーの色々なギアでもがきを繰り返しました。
そろそろ脚の筋トレは自転車を使ったものに切り替えます！！