7/11 サンデーライド報告
本日、３名様ご参加でサンデーライド開催しました。私、当HPにて告知していたつもりだったのですが、、、
うっかりしておりました。大変失礼致しました。
今回は常連さまのみのご参加で、新しいコースを走りました。
交通量も少なく、なかなか良いコースです。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=eac84c5c85d84dcf31835f286267fece
元町の谷戸坂で、３０秒インーターバル×５。
自分の出力計で５００Wキープ。
一気に駆け上がる意識で登り、登りきった後もなるべくスピードを維持するように
心がけました。
５往復で６０キロ走行距離。
一般道は、安全第一の気持ちの良い汗がかけるレベルで流します。
エクササイズライドが横浜サンデーライドのモットー。
梅雨開けまでもう少しかかりそうですが、本格的なサイクルシーズンに、
横浜店サンデーライド是非ご参加ください！
次回は、８月に入ってからの開催になります。
コースは、江ノ島〜湯河原〜箱根のロングを予定しております。
店長田中
