【レースライド】 2012/01/15豆タンクと安田BOX練習会 ご報告
横浜店、初の試みとなりました。
練習会。
いつもの雰囲気と違い、ちょっと緊張感がありました!
今回は安田BOXが初参戦し、至らぬ先輩豆をサポートしてくれました。
内容はやはり寒いので、アップをしっかりやり。
体幹を意識して、心拍が上がらない程度のケイデンスを保ち（60～70回転）。
アウタートップ周辺のギアをジワジワ踏みました。
その後は、刺激の入った、脚に鞭を打ち。
スピードを上げてのローテーション。
まだこの時季なので、体は動かないですが。
みんなでやれば、普段の力以上に追い込めるので、楽しいですね♪
また来月、練習会やりますので、
よろしくお願いします!!
本日参加していただいた皆様ありがとうございました!
次回は
2012/1/21(土曜日）
8時から店長 田中の「安全なロードバイクコントロール講座」
開催致します。
9時から豆タンクの海沿いをひたすらサイクリング2時間、ゆっくり乗りに行きましょう!その他質問もお受けいたします!
初心者の方、大歓迎です!
そしてそして
Super Cycle Road 3H Enduro 2012 in 下総 2012/3/25 日曜日
2012/02/10 までに横浜店 山崎までご連絡下さい!! （定員に限りがあるみたいなので、お早めにお願い致します）
まだまだ募集しています!
2012/01/15 豆タンク
